Yoga for bedrifter i Oslo – Økt trivsel og produktivitet på arbeidsplassen

​​

Ønsker dere å styrke trivselen, redusere stress og øke energien blant ansatte? Jeg tilbyr skreddersydde yogaklasser spesielt tilpasset bedrifter og arbeidsplasser i Oslo og omegn.

​

Yoga, pust og meditasjon på arbeidsplassen

Som en del av bedriftsyoga-pakken inkluderer jeg både yoga, pusteteknikker og guidet meditasjon for å hjelpe ansatte med å finne ro, øke fokus og styrke mental helse – rett på deres arbeidssted. Disse øktene bidrar til bedre konsentrasjon, redusert stressnivå og økt velvære i en hektisk hverdag.

​

Hvorfor bedriftsyoga?

• Forebygger og lindrer stress og utbrenthet

• Øker energi og produktivitet

• Forbedrer kroppsholdning og reduserer muskelspenninger

• Styrker samhold og trivsel blant ansatte

​

Hvem er jeg?

Jeg er en Yoga Alliance-sertifisert instruktør med solid kompetanse innen den eldgamle yogakunsten. Mine kvalifikasjoner inkluderer 500 timer Yoga Alliance-sertifisering, 250 timer i yogaterapi, 25 timer i Yin yoga, samt 100 timer meditasjon. Min misjon er å veilede deg og dine ansatte mot økt helse og balanse ved å jobbe med kroppens fysiske, mentale og spirituelle aspekter.

​

Hvor og hvordan?

Jeg kommer til deres kontor eller bedriftslokaler i Oslo og nærområdene for å holde yoga- og meditasjonsøkter. Tilpasset varighet og frekvens etter deres behov, enten som en enkel workshop eller regelmessige klasser.

Kontakt meg for et tilbud

Ta kontakt for en uforpliktende samtale om hvordan jeg kan hjelpe din bedrift med å skape en mer balansert og energifylt arbeidsplass gjennom yoga, pust og meditasjon.

​

​