Change language here
Ayahuasca-integrasjon – viktig støtte etter seremoni
Har du deltatt på et ayahuasca-retreat og kjenner deg litt «lost» eller usikker etterpå? Da kan integrasjon være akkurat det du trenger nå. Å drikke ayahuasca, «Dronningen av skogen», er en kraftfull og dyptgående opplevelse som kan gi verdifulle innsikter i ditt liv, dine traumer og din personlige utvikling. Men selve integrasjonsarbeidet etter seremonien er like viktig for at du skal kunne hente ut de fulle fordelene av reisen.
Hva er ayahuasca-integrasjon?
Integrasjon handler om å bearbeide og forstå innsiktene og opplevelsene du fikk under ayahuasca-seremonien, og å omsette dem i praktisk, positiv forandring i ditt daglige liv. Uten god integrasjon kan det være vanskelig å holde fast på de nye perspektivene, og de dype opplevelsene kan føles overveldende eller gå tapt.
Hvorfor er integrasjon så viktig?
Under seremonien kan du møte på sterke følelser, gamle traumer og skjulte blokkeringer. Ayahuasca åpner døren til disse lagene, men det er gjennom integrasjonen du lærer å gå gjennom døren og virkelig transformeres. Mange opplever at de trenger støtte for å lande trygt, finne balanse og gjøre varige endringer etter reisen.
Jeg tilbyr trygg og profesjonell ayahuasca-integrasjon
Jeg tilbyr integrasjonsstøtte etter ayahuasca-seremonier – både i person i Oslo og online, slik at du kan få hjelp uansett hvor i verden du er. Viktig å understreke: Jeg tilbyr ikke ayahuasca-te eller seremonier, kun integrasjonsarbeid.
Gjennom verktøy som:
-
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) – for å bearbeide og slippe traumer som kan ha kommet opp under seremonien
-
Brainspotting – en effektiv teknikk for å frigjøre følelsesmessige blokkeringer
-
Energiarbeid – som Reiki, chakra-balansere, Emotion Code og Body Code for å gjenopprette energiflyt og indre balanse
-
Coaching og veiledning – for å jobbe med begrensende tanker og støtte deg i din personlige utvikling
...tilpasser vi integrasjonsprosessen til akkurat dine behov.
Hvordan kan du støtte egen integrasjon?
-
Skrive dagbok for å reflektere over opplevelsene dine
-
Meditasjon og mindfulness for å holde deg jordet og tilstede
-
Tid i naturen som er helende og balanserende
-
Delta i støttegrupper med andre som har hatt lignende opplevelser
Din vei til helhet og vekst
Å ta steget inn i ayahuasca-verdenen krever mot og åpenhet. Integrasjonsfasen er like viktig som selve seremonien for å omsette innsikt til ekte, varig heling og vekst. Hvis du føler deg overveldet, forvirret eller trenger støtte etter din ayahuasca-opplevelse, er du velkommen til å ta kontakt for en uforpliktende samtale eller for å booke en integrasjonstime.
La oss sammen gjøre din ayahuasca-reise til et kraftfullt verktøy for transformasjon og indre balanse.
Kontakt meg i dag for trygg, profesjonell ayahuasca-integrasjon – i Oslo eller online!