Brainspotting
på nett og i Oslo

Brainspotting i Oslo – Dyp traumebehandling og emosjonell heling

Velkommen til Brainspotting-terapi – en dyptgående og transformerende behandlingsmetode som hjelper deg med å frigjøre traumer, emosjonelle blokkeringer og stress. Gjennom denne moderne terapiformen kan du oppnå større emosjonell motstandskraft, indre ro og varig psykisk velvære.

​

Hva er Brainspotting?

Brainspotting er en banebrytende terapeutisk metode utviklet av Dr. David Grand. Behandlingen bygger på hjernens naturlige evne til å helbrede seg selv. Ved hjelp av spesifikke øyeposisjoner – kalt brainspots – får vi tilgang til dyptliggende minner og emosjonelle traumer som er lagret i både hjerne og kropp.

Under en Brainspotting-time veileder jeg deg trygt i å finne og fokusere på dine unike "brainspots", altså punkter i synsfeltet som aktiverer følelser eller traumer. Ved å holde fokus på disse punktene i et trygt rom, får du mulighet til å bearbeide og frigjøre det som sitter fast – ofte uten å måtte "snakke det ut".

​

Hvem passer Brainspotting for?

Denne terapiformen passer for både barn, ungdom og voksne – uavhengig av bakgrunn. Den kan være særlig effektiv for deg som:

• Sliter med stress, angst, depresjon eller PTSD

• Har opplevd barndomstraumer eller uforløst sorg

• Kjenner deg fastlåst eller overveldet i hverdagen

• Ønsker å forbedre prestasjon, fokus og kreativitet – f.eks. som kunstner, utøver eller leder.

​

Fordeler med Brainspotting

• Frigjøring av emosjonelle blokkeringer og traumer

• Økt emosjonell robusthet og mestring

• Bedre psykisk helse og indre balanse

• Større selvinnsikt, trygghet og selvmedfølelse

• Effektiv støtte i endringsprosesser og livskriser

Tilgjengelig i Oslo og online

Jeg tilbyr Brainspotting i Oslo (fysisk oppmøte) samt digitale timer for hele Norge. Du kan derfor få tilgang til behandlingen uansett hvor du befinner deg. Antall timer varierer fra person til person, men mange merker betydelig bedring allerede etter noen få sesjoner.

​

Klar for endring?

Hvis du er klar for å oppleve den helende effekten av Brainspotting, inviterer jeg deg til å ta kontakt eller bare booke en time. Sammen skaper vi rom for dyp transformasjon, bearbeiding og indre vekst.​